过敏性结膜炎可通过冷敷、人工泪液冲洗、抗组胺药物、肥大细胞稳定剂、免疫调节治疗等方式缓解。该病通常由花粉过敏、尘螨刺激、宠物皮屑接触、化妆品反应、隐形眼镜护理不当等原因引起。
1、冷敷缓解：用冷藏无菌纱布敷眼10分钟，每日3次，低温可收缩血管减少充血。避免冰块直接接触皮肤，冷敷后需清洁眼周残留分泌物。
2、冲洗清洁：使用不含防腐剂的人工泪液冲洗结膜囊，推荐玻璃酸钠滴眼液或聚乙烯醇滴眼液。冲洗时翻开下眼睑，每日4-6次可稀释过敏原。
3、药物控制：口服氯雷他定联合奥洛他定滴眼液阻断组胺受体，严重时短期使用氟米龙滴眼液。用药需间隔5分钟，避免混用不同眼药水。
4、环境隔离：卧室使用防螨床罩，空气净化器设置PM2.5监测模式。外出佩戴密封护目镜，归家后立即用生理盐水冲洗睫毛根部。
5、免疫治疗：对于尘螨重度过敏者，可进行3-5年舌下含服脱敏治疗。治疗期间需定期检测血清IgE水平，配合使用他克莫司滴眼液预防复发。
患者应保持每日30分钟游泳或瑜伽等室内运动，增强呼吸道黏膜屏障功能。饮食增加深海鱼、亚麻籽等ω-3脂肪酸摄入，避免芒果、海鲜等易致敏食物。接触宠物后及时使用无香料洗手液清洁，选择日抛型隐形眼镜并严格控制佩戴时长。
