孕酮水平偏低可能与黄体功能不足、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、肥胖或过度节食、高龄妊娠等因素有关。
卵巢黄体分泌孕酮能力下降是常见生理性原因，可能表现为月经周期缩短或经前点滴出血。日常可通过监测基础体温、补充维生素E和富含锌的食物如牡蛎、坚果改善黄体功能。
该病与胰岛素抵抗相关，可能因排卵障碍导致孕酮分泌不足，常伴随痤疮、多毛症状。二甲双胍、吡格列酮等胰岛素增敏剂可改善代谢异常，克罗米芬可促进排卵。
甲亢或甲减均会影响下丘脑-垂体-卵巢轴，甲状腺过氧化物酶抗体阳性者风险更高。左甲状腺素钠调节甲状腺功能后，多数患者孕酮水平可逐渐恢复。
体脂率超过30%时芳香化酶活性增高，肥胖者孕酮易被转化为雌激素；BMI低于18.5者可能因营养不良影响激素合成。建议通过地中海饮食和抗阻运动调节体重至正常范围。
35岁以上女性卵巢储备功能下降，卵泡质量降低可能导致黄体期孕酮分泌减少。辅酶Q10、DHEA等补充剂可能改善卵泡微环境，必要时需进行黄体支持治疗。
保证每日摄入亚麻籽、牛油果等富含健康脂肪的食物，每周进行3次以上快走或游泳等有氧运动，避免熬夜和持续精神紧张。备孕女性建议在月经周期第21-23天检测血清孕酮值，妊娠早期出现阴道流血或腹痛需及时监测孕酮水平并就医评估。
