白带带血可能由排卵期出血、激素水平波动、阴道黏膜损伤、宫颈炎、子宫内膜息肉等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、物理治疗、手术切除等方式干预。
排卵期雌激素短暂下降可能导致子宫内膜部分脱落，表现为白带混有少量血丝，持续2-3天自行停止。同房后阴道黏膜轻微擦伤也会出现血性分泌物，保持外阴清洁即可恢复。
长期熬夜或压力过大会干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能，孕激素分泌不足导致子宫内膜不规则脱落。建议规律作息，适量补充维生素E和谷维素调节植物神经功能。
细菌性阴道病或念珠菌感染可能造成阴道黏膜充血糜烂，白带呈粉红色伴有异味。确诊后可使用甲硝唑栓、克霉唑阴道片、保妇康栓等药物局部治疗。
宫颈炎与HPV感染有关，表现为接触性出血和脓性白带。需进行TCT和HPV检测，中重度糜烂可采用激光、冷冻等物理治疗，持续感染需警惕宫颈癌变风险。
子宫内膜息肉或黏膜下肌瘤常引起经间期出血，超声检查可见宫腔内异常回声。直径超过1cm的息肉建议行宫腔镜电切术，肌瘤可选择肌瘤剔除或子宫动脉栓塞术。
日常避免穿紧身化纤内裤，经期勤换卫生巾，每年进行妇科检查。出血期间暂停性生活，适当食用红枣、枸杞、阿胶等补血食材，练习凯格尔运动增强盆底肌功能。若出血持续超过1周或伴随下腹坠痛，需及时就诊排除恶性病变。
