口腔溃疡可通过局部用药、饮食调整、口腔护理、药物治疗等方式缓解症状。一清片具有清热解毒功效，可在医生指导下短期使用，但需注意其寒凉特性可能加重脾胃虚寒症状。
一清片主要含黄连、黄芩、栀子等成分，具有清热泻火功效。对于实热型口腔溃疡伴随红肿热痛症状时，短期使用可能缓解炎症反应。脾胃虚弱者长期服用可能导致腹泻、食欲减退等不良反应。
发病期间应避免辛辣刺激食物如辣椒、花椒，减少酸性食物如柑橘类水果摄入。建议选择温凉流质食物如绿豆汤、百合粥，适量补充富含维生素B族的食物如全麦面包、鸡蛋。
使用复方氯己定含漱液保持口腔清洁，疼痛明显时可涂抹利多卡因凝胶缓解症状。西瓜霜喷剂或口腔溃疡贴片能形成保护膜，促进创面愈合。每日用生理盐水漱口3-4次有助于减少细菌滋生。
反复发作可能与免疫调节异常、精神压力等因素有关。保证每日7-8小时睡眠，进行30分钟有氧运动如快走、游泳。长期焦虑者可通过正念冥想调节自主神经功能。
溃疡直径超过5毫米、持续2周未愈或伴有发热症状时需就诊。医生可能开具转移因子口服溶液调节免疫，严重者可进行激光治疗促进黏膜修复。
口腔溃疡护理需注意保持饮食均衡，每日摄入300克深色蔬菜如菠菜、西兰花，适量补充锌元素含量高的牡蛎、核桃。避免使用硬毛牙刷刺激创面，选择软毛牙刷配合含氟牙膏。建立规律作息习惯，每周进行3次30分钟中等强度运动如瑜伽、太极拳有助于改善免疫功能。持续监测溃疡愈合情况，发现异常及时到口腔黏膜科就诊排查白塞病等系统性疾病可能。
