胎儿畸形可能由遗传因素、环境致畸物暴露、母体感染、营养缺乏、慢性疾病等原因引起，可通过产前筛查、药物治疗、手术矫正、营养干预、生活方式调整等方式应对。
1、遗传因素：染色体异常或基因突变是胎儿畸形的常见原因，如唐氏综合征、脊柱裂等。孕期需通过绒毛取样、羊水穿刺等检测技术筛查高风险胎儿。夫妻双方孕前进行遗传咨询可评估潜在风险，必要时选择辅助生殖技术规避遗传病传递。
2、环境致畸：孕期接触电离辐射、重金属、有机溶剂等化学物质会干扰胚胎发育。孕妇应避免接触农药、油漆等有毒物质，远离X光检查。孕早期是器官形成关键期，此时接触致畸物易导致心脏畸形、肢体缺损等结构异常。
3、母体感染：风疹病毒、巨细胞病毒等病原体可通过胎盘屏障影响胎儿。孕前接种风疹疫苗，避免生食肉类预防弓形虫感染。妊娠期出现发热皮疹症状需及时检测TORCH感染指标，巨细胞病毒感染可能导致小头畸形、听力损伤等后果。
4、营养失衡：叶酸缺乏与神经管缺陷直接相关，缺碘可能引发呆小症。备孕期起每日补充400μg叶酸，食用加碘盐及海产品。维生素A过量同样具有致畸风险，动物肝脏等食物需控制摄入量，建议通过复合维生素补充营养素。
5、母体疾病：未控制的糖尿病孕妇胎儿畸形率达6-12%，高血压疾病可能引发胎盘功能不足。孕前需将糖化血红蛋白控制在6.5%以下，监测血压变化。自身免疫性疾病患者应在医生指导下调整用药，抗磷脂抗体综合征可能导致反复流产或胎儿生长受限。
孕期保持均衡饮食，每日摄入300g绿叶蔬菜、200g优质蛋白及适量坚果；避免久坐不动，每周进行150分钟孕妇瑜伽或散步；建立规律产检计划，孕18-24周进行系统超声筛查，发现异常时及时咨询胎儿医学专家。注意保持居住环境通风，避免装修污染，远离二手烟暴露。情绪管理同样重要，过度焦虑可能影响激素水平，可通过正念冥想缓解压力。
