新生儿肠胀气可通过调整喂养姿势、规律拍嗝、腹部按摩、控制母亲饮食、选择合适奶嘴等方式预防。肠胀气通常由吞咽空气、消化系统未成熟、乳糖不耐受、肠道菌群失衡、过敏反应等原因引起。
1、喂养姿势：母乳喂养时让婴儿含住大部分乳晕，奶瓶喂养时保持奶瓶倾斜45度。喂养后竖抱15分钟，避免立即平躺。奶嘴流速需匹配月龄，过大会导致吞咽过快吸入空气。
2、拍嗝技巧：每次喂养中途及结束后进行拍嗝，采用竖抱拍背法或坐位轻压法。拍嗝时间持续3-5分钟，听到嗝声后继续轻拍1分钟。夜间喂养也需坚持拍嗝流程。
3、腹部按摩：在两次喂养间隔进行顺时针腹部按摩，配合婴儿润肤油使用。按摩力度需轻柔，每次持续5-8分钟。可配合蹬自行车运动帮助排气，每日进行3-4次。
4、母亲饮食：母乳妈妈需限制产气食物摄入，如豆类、洋葱、西兰花等。每日记录饮食与婴儿胀气关联，发现可疑食物暂停3天观察。适当补充益生菌改善母乳成分。
5、奶嘴选择：选用防胀气奶瓶设计，带有单向排气阀。奶嘴孔型根据月龄更换，新生儿适用S号圆孔奶嘴。每次使用前检查奶嘴是否破损，每月更换新奶嘴。
预防肠胀气需建立科学喂养体系，母乳喂养者每日补充500ml温水，配方奶喂养者严格按比例冲调。注意观察婴儿排便状态，出现持续哭闹、拒食需及时就医。保持环境温度24-26℃，避免冷刺激引发肠痉挛。定期进行婴儿抚触可促进肠道神经发育，减少胀气发生频率。
