姨妈期一般是指月经期，月经期可以选择吃些温补食物、活血茶饮、相关药物，对于排出污血会起到作用，药物在服用的时候必须谨遵医嘱。
1.温补食物：女性来月经的时候，会伴随着私密部位有出血的症状，如果有气血不畅以及出血不畅的状况，可以选择适当吃银耳粥、山药粥等食物。这些食物具有温补性，对于缓解女性来月经期间所出现的瘀血、腹胀等症状，具有一定效果。
2.活血茶饮：玫瑰花茶、红糖水等饮品，都有活血调经、化瘀止痛的功效。所以在月经期适当喝上述茶饮，也能帮助瘀血排出。
,3.相关药物：女性也可以根据医生指导服用活血化瘀的药物，比如益母草颗粒、少腹逐瘀颗粒、逍遥丸、新生化颗粒等。这些药物都可以帮助子宫内膜脱落组织尽快排出体外，也能改善女性在月经过程当中所出现的血块、经血发黑等症状。
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药物流产由于没有手术器械的进入宫腔，所以对子宫内膜的损伤比较小。但是药物流产属于不全流产，出血的时间相对人工流产比较长。因为人工流产时，宫腔内的退膜由大夫帮助取出，但药物流产退膜需要自己排出，所以时间会很长，一般需要18天左右。阴道出血时间长，宫颈开放的时间就长，这样药物流产后发生盆腔炎、输卵管炎，子宫内膜的感染的机率会增加，所以药物流产以后，需要口服抗生素。
一般常用是头孢类的，如果头孢类过敏，也可以用喹诺酮类的、甲硝唑、氧氟沙星等。要及时配伍上益母草颗粒、新生化颗粒，有活血化瘀的作用，促进子宫的修复，能够帮助退膜的排出。其他一定要注意个人卫生，减少逆行感染的发生，一定严禁性生活。
刘冠媛 | 副主任医师 | 首都医科大学附属北京朝阳医院 | 妇产科
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