子宫内膜薄导致的停经可通过戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、枸橼酸氯米芬片等药物治疗。该症状通常与内分泌失调、宫腔操作损伤、卵巢功能减退、营养不良、精神压力等因素有关。
1、激素替代：戊酸雌二醇片可补充雌激素促进内膜增生，黄体酮胶囊能调节月经周期。两者需在医生指导下序贯使用，用药期间需定期监测激素水平。
2、促排卵治疗：枸橼酸氯米芬片适用于排卵障碍患者，通过刺激卵泡发育间接改善内膜厚度。治疗期间需配合超声监测卵泡生长情况。
3、营养支持：增加豆制品、亚麻籽、坚果等植物雌激素食物摄入，补充维生素E和铁剂。长期节食或贫血患者需调整饮食结构。
4、中医调理：当归、熟地黄、菟丝子等中药可改善子宫血供，建议在中医师指导下配伍使用。针灸选取关元、子宫等穴位辅助治疗。
5、压力管理：长期焦虑会抑制下丘脑功能，通过正念冥想、瑜伽等方式缓解压力。保证每日7-8小时睡眠有助于内分泌调节。
日常需保持均衡饮食，重点摄入富含优质蛋白和必需脂肪酸的食物如深海鱼、鸡蛋。适度进行快走、游泳等有氧运动，每周3-4次，每次30分钟。避免过度节食和突然剧烈减重，体重指数建议维持在18.5-23.9之间。治疗期间每3个月复查超声测量内膜厚度，出现异常子宫出血需及时就诊。
