子宫内膜息肉可通过超声检查、宫腔镜检查、病理活检、磁共振成像、诊断性刮宫等方式确诊。
1、超声检查：经阴道超声是首选筛查手段，能清晰显示息肉位置、大小及血流信号。对于直径＞1cm的息肉检出率可达90%以上，但需与黏膜下肌瘤鉴别。检查前需排空膀胱，月经干净后3-7天进行最佳。
2、宫腔镜检查：作为诊断金标准，可在直视下观察宫腔形态及息肉特征，同时进行精准取材。检查可能引起轻度腹痛，术后需预防性使用抗生素如头孢曲松，并禁性生活两周。
3、病理活检：通过宫腔镜或诊刮获取组织标本，病理学检查可明确息肉性质，排除恶性病变。子宫内膜癌中约5%表现为息肉样生长，绝经后女性尤其需要此项检查。
4、磁共振成像：适用于评估巨大息肉或合并子宫畸形的复杂病例，能多平面显示息肉与肌层关系。但检查费用较高，通常不作为常规选择。
5、诊断性刮宫：传统诊断方法现已少用，可能遗漏较小息肉。适用于异常子宫出血的初步评估，刮出物需送病理检查，操作后需观察阴道出血情况。
日常建议增加豆制品、深海鱼等抗炎饮食，避免高脂高糖食物刺激雌激素分泌。每周进行3次有氧运动如快走、游泳，控制BMI在18.5-23.9范围内。绝经后女性出现异常出血应及时就诊，未生育者反复发作息肉需评估子宫内膜容受性。所有检查均需避开月经期，根据医生建议选择个体化方案。
