前列腺按摩需精准定位前列腺体，操作部位为直肠前壁距肛门5-7厘米处，通过指腹触诊可触及栗子状腺体。按摩需由专业医护人员执行，避免自行操作导致黏膜损伤或感染风险。
1、解剖定位：前列腺位于膀胱颈与尿生殖膈之间，后方紧贴直肠前壁。按摩时食指经肛门插入直肠，沿肠壁向前上方探及中央沟及两侧叶，腺体质地中等硬度。操作前需排空膀胱，采用膝胸卧位或侧卧位。
2、操作手法：以指腹轻柔按压腺体，从两侧叶向中央沟缓慢推挤，力度均匀如按压眼球。单次按摩持续1-2分钟，动作呈"Λ"字形轨迹，促进腺管分泌物排出。按摩后应立即排尿冲洗尿道。
3、适应病症：适用于慢性前列腺炎淤积型，可缓解会阴胀痛、排尿不畅。急性细菌性前列腺炎、前列腺结核、肿瘤患者禁忌操作。按摩后出现血精或发热需立即就医。
4、辅助准备：操作前3天避免辛辣饮食及饮酒，保持规律排便。可配合40℃温水坐浴10分钟放松肌肉，使用医用润滑剂减少黏膜摩擦。糖尿病患者需提前监测血糖。
5、风险提示：不当操作可能导致直肠黏膜出血、菌血症或尿潴留。合并痔疮Ⅲ度以上、直肠息肉者需评估后再行操作。建议在泌尿外科医师指导下进行，每周不超过2次。
前列腺按摩期间应保持每日饮水2000ml，避免骑行或久坐。饮食增加南瓜籽、西红柿等含锌食物，适度进行提肛运动增强盆底肌力。出现尿道灼热感应及时尿常规检查，治疗期间暂停性生活。
