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2点睡、10点起能长高吗

发布时间:2023-11-25 12:47 相关企业:复禾医药

影响长高的因素较多,2点睡、10点起可能长高,也可能不能长高,要结合患者具体情况进行处理。

如果患者处于生长发育期,骨骺线未闭合,且日常锻炼较多,摄入营养充分,2点睡10点起也可能会长高。影响身体骨骼生长的脑垂体分泌激素一般会在每晚22点后进行分泌,而患者2点休息可能会影响其分泌,导致身高无法增长或增长缓慢的情况。如果患者骨骺线闭合或受到家族遗传影响,也可能出现身高无法增长或身高矮小的情况。

如果患者处于身体发育期,有身高增长的期望,建议避免熬夜,规律作息,尽量在22点前入睡,以免影响激素分泌,导致身高矮小。患者在日常生活中也摄入富含蛋白质、维生素、钙质的食物,如瘦肉、西红柿、牛奶等。如果患者有其他相关疑问,建议前往医院咨询医生。

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