吃凉的牙疼可能由牙釉质磨损、牙本质敏感、龋齿、牙髓炎、牙龈退缩等原因引起，可通过脱敏牙膏、树脂填充、根管治疗、牙龈修复手术等方式缓解。
长期食用酸性食物或刷牙力度过大会导致牙釉质变薄，冷刺激直接作用于牙本质小管引发疼痛。建议使用软毛牙刷，避免进食柑橘类水果或碳酸饮料，餐后漱口减少酸性物质残留。
牙龈萎缩或磨牙症使牙根暴露，温度变化通过牙本质小管传导刺激神经。含钾离子的脱敏牙膏如舒适达、高露洁抗敏系列可封闭小管，日常避免用牙齿开瓶盖等硬物咬合行为。
蛀牙形成的龋洞使冷刺激直达牙髓，常伴随进食甜食后疼痛。可能与链球菌感染、糖分摄入过多有关，需清除腐质后采用3M树脂或玻璃离子进行填充修复。
深龋或外伤导致的牙髓感染对冷热产生剧烈放射痛，可能伴有夜间痛、自发痛。需拍摄X光片确认炎症范围，通过根管治疗清除坏死组织，必要时使用阿莫西林、甲硝唑控制感染。
牙周病或错误刷牙方式导致牙龈下移，牙颈部敏感区暴露。伴随刷牙出血、牙齿松动等症状，轻度者可进行结缔组织移植术，重度需结合龈下刮治和牙周夹板固定。
日常护理需避免骤冷骤热饮食交替，选择含氟牙膏强化牙釉质，定期使用牙线清理邻面菌斑。建议每年进行一次超声波洁牙，牙龈红肿时可用生理盐水含漱。适度补充维生素C和钙质，咀嚼无糖口香糖促进唾液分泌保护牙面，持续疼痛超过48小时需口腔科就诊排除根尖周病变。
