乌灵胶囊需根据病情调整用药方案，突然停药可能影响疗效或导致症状反复，建议在医生指导下逐步减量。
乌灵胶囊主要成分为乌灵菌粉，具有镇静安神作用，常用于轻中度焦虑抑郁状态。作为中成药，其作用机制通过调节神经递质平衡实现，需持续用药维持血药浓度稳定。
泼尼松
生产厂家：华中药业股份有限公司
功能主治：主要用于过敏性与炎症性疾病。
用法用量：1.补充替代治疗法：口服，1次5-10mg，一日10-60mg，早晨起床后服用2/3，下午服用1/3。2.抗炎：口服一日5-60mg，疗程剂量根据病情不同而异。3.自身免疫性疾病：口服，每日40-60mg，病情稳定后酌减。4.过敏性疾病：每日20-40mg，症状减轻后每隔1-2日减少5mg。5.防止器官移植排异反应：一般术前1-2天开始每日口服100mg，术后一周改为每日60mg。6.治疗急性白血病、恶性肿瘤等：每日口服60-80mg症状缓解后减量。
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突然中断用药可能引发撤药反应，表现为睡眠反跳、情绪波动或躯体不适。长期服用者中枢神经系统已形成新的平衡状态，骤然停药易导致原有症状加重。
建议采用阶梯式减药法，每两周减少原剂量25%。减量期间需配合睡眠日记记录，出现心悸、多梦等症状时应暂停减量并咨询
减药同时可引入非药物干预，正念冥想每日20分钟或八段锦练习有助于稳定自主神经功能。酸枣仁百合茶等药膳可辅助改善睡眠质量。
减药全程需定期心理量表测评，汉密尔顿焦虑量表评分持续低于7分且维持4周以上，可考虑完全停药。合并使用帕罗西汀等西药者需更严格监测。
调整用药期间应保持规律作息，晚餐避免高脂饮食，优先选择小米、香蕉等富含色氨酸的食物。每周进行3次30分钟有氧运动，运动后核心体温下降有助于入眠。睡眠环境保持黑暗安静，室温控制在20-24℃为宜。如出现持续失眠或情绪低落超过两周，需及时返院复查调整治疗方案。
