外阴有小疙瘩瘙痒可能由真菌感染、细菌性阴道炎、过敏反应、毛囊炎、外阴湿疹等原因引起，可通过局部清洁、抗感染治疗、抗过敏药物、消炎处理、保湿护理等方式缓解。
1、真菌感染：
白色念珠菌感染是常见诱因，表现为外阴白色豆渣样分泌物伴剧烈瘙痒。可能与长期使用抗生素、糖尿病控制不佳等因素有关。日常需保持外阴干燥，避免穿紧身化纤内裤，可选用克霉唑乳膏、硝酸咪康唑栓等抗真菌药物。
2、细菌性阴道炎：
加德纳菌过度繁殖会导致灰白色鱼腥味分泌物，伴随外阴红肿和小丘疹。频繁冲洗阴道或性伴侣携带病菌可能诱发。治疗需口服甲硝唑片，配合乳酸杆菌制剂恢复菌群平衡，期间避免性生活。
3、过敏反应：
卫生巾材质过敏或沐浴露刺激可能引发接触性皮炎，出现边界清晰的红斑和密集小疙瘩。建议更换棉质卫生巾，用温水替代化学洗剂，急性期可短期涂抹氢化可的松软膏，口服氯雷他定缓解瘙痒。
4、毛囊炎：
剃毛后金黄色葡萄球菌感染毛囊会形成红色脓疱，伴压痛感。需每日用碘伏消毒患处，涂抹莫匹罗星软膏。反复发作需检查血糖，避免使用公共剃刀，发作期暂停蜜蜡脱毛。
5、外阴湿疹：
慢性瘙痒抓挠导致皮肤增厚和苔藓化，常见于精神紧张或免疫力低下人群。需剪短指甲减少抓伤，夜间可戴棉质手套。使用尿素软膏修复皮肤屏障，严重时短期外用他克莫司软膏。
每日用38℃以下清水清洗外阴，选择纯棉透气内裤并及时更换。饮食避免辛辣刺激食物，增加酸奶等含益生菌食品。瘙痒持续超过1周、出现溃疡或发热时需妇科就诊，必要时进行分泌物培养和药敏试验。急性期暂停游泳、盆浴等可能加重感染的活动。
