老年人晨僵可能由关节退行性变、类风湿性关节炎、骨质疏松、睡眠姿势不当、血液循环不良等原因引起。
适利达 拉坦前列素滴眼液
生产厂家：Pfizer Manufacturing Belgium NV
功能主治：降低开角型青光眼和高眼压症病人升高的眼压。
用法用量：成人推荐剂量(包括老年人)：
每次一滴，每天一次，滴于患眼。晚间使用效果最好。
本品不可超过每天使用一次，因为用药次数增加会削弱降眼压效果。
如果忘记用药，在下次用药时仍应按常规用药。
与其它滴眼液相同，每次滴眼后应立即按压内眼角处泪囊 1 分钟以减少全身性吸收（闭塞泪点）。
不推荐联合使用两种或两种以上前列腺素、前列腺素类似物（包括拉坦前列素）。有报道显示，每天使用此类药物一次以上，可能会降低拉坦前列素的降眼压效果，引起反常的眼压升高。
使用本品滴眼前应摘除角膜接触镜（隐形眼镜），并在使用15 分钟后才可重新佩戴。
如果还需使用其他眼用药物，至少应间隔5分钟用药。
与其它滴眼液相同，每次滴眼后应按压眼角处泪囊1分钟以减少全身性吸收（闭塞泪点）。
儿童：见【儿童用药】。
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关节软骨磨损导致关节面摩擦增加，晨起时关节液分泌减少，引发僵硬感。日常可通过热敷、低强度关节活动如太极拳缓解症状，避免长时间保持同一姿势。
自身免疫反应引发滑膜炎症，晨僵持续时间常超过1小时。可能与遗传、感染等因素有关，通常伴随关节对称性肿痛。药物治疗包括甲氨蝶呤、来氟米特、生物制剂。
骨量减少降低关节稳定性，肌肉代偿性紧张导致僵硬。维生素D缺乏、钙摄入不足是常见诱因，表现为腰背痛、身高缩短。需进行骨密度检测，补充钙剂和维生素D。
夜间关节长时间受压影响局部血流，晨起时活动受限。选择软硬适中的床垫，侧卧时用枕头支撑膝关节，睡前进行踝泵运动促进血液循环。
动脉硬化或静脉回流障碍导致代谢产物堆积，引发僵硬感。糖尿病、高血压患者风险较高，表现为肢体麻木、皮肤温度降低。建议穿戴压力袜，进行快走、游泳等有氧运动。
每日摄入富含omega-3脂肪酸的深海鱼、坚果可减轻炎症反应，进行关节友好型运动如水中体操能增强肌肉力量。睡眠时保持室温20-24℃，使用记忆棉枕头减轻颈椎压力。若晨僵伴随持续肿胀或活动障碍，需进行风湿免疫指标和影像学检查。
