女性小便失禁可通过盆底肌训练、膀胱训练、生活方式调整、药物治疗、手术治疗等方式改善。日常需注意避免憋尿、控制体重、减少咖啡因摄入等细节。
贝复新 重组牛碱性成纤维细胞生长因子凝胶
生产厂家：珠海亿胜生物制药有限公司
功能主治：促进创面愈合，用于烧伤创面（包括浅II度，深II度、肉芽创面）、慢性创面（包括体表慢性溃疡等）和新鲜创面（包括外伤、供皮下创面、手术伤等）。
用法用量：将凝胶直接涂于清创后的伤患处，覆以适当大小的消毒敷料，适当包扎之即可。推荐剂量，...
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凯格尔运动是增强尿道括约肌力量的有效方法，每日收缩肛门和阴道肌肉10秒后放松，重复15次。生物反馈治疗可辅助定位正确肌群，配合阴道哑铃能提升训练效果。持续3个月以上可改善压力性尿失禁。
制定定时排尿计划，从每小时1次逐渐延长至2-3小时排尿1次。排尿时采用双足踏平的姿势，排尿中断练习帮助增强膀胱控制力。记录排尿日记有助于发现诱因，6-8周训练后膀胱容量可增加50ml以上。
每日饮水量控制在1500-2000ml，避免一次性大量饮水。限制酒精、碳酸饮料及柑橘类水果摄入。BMI超过25需减重5%-10%，戒烟可减少咳嗽引发的漏尿。选择瑜伽、游泳等低冲击运动替代跑步。
米拉贝隆可松弛逼尿肌，托特罗定减少膀胱无抑制收缩，雌激素软膏适用于绝经后萎缩性尿道炎。药物需持续使用4周以上评估疗效，可能出现口干、便秘等副作用。急迫性尿失禁患者有效率可达60%-75%。
尿道中段悬吊术采用TVT或TOT网带提升尿道位置，治愈率约85%。膀胱颈悬吊术适用于固有括约肌缺陷者，严重盆腔器官脱垂需行盆底重建术。术后需留置导尿管3-5天，6周内禁止提重物及性生活。
建议每日摄入蔓越莓汁预防尿路感染，补充维生素D增强肌肉功能。快走、普拉提等运动可改善核心肌群协调性。选择棉质内裤并及时更换护垫，夜间床边放置便携马桶。定期进行尿流动力学检查评估病情进展，混合型尿失禁需联合多种干预措施。长期症状未缓解需排查神经系统病变或隐匿性糖尿病。
