脖子皮肤松弛且出现皱纹可能由年龄增长、紫外线损伤、胶原蛋白流失、频繁颈部动作、遗传因素等原因引起，可通过保湿护理、射频紧致、颈部运动、激光治疗、注射填充等方式改善。
皮肤真皮层胶原纤维和弹性纤维随年龄增长逐渐断裂流失，颈部皮肤支撑力下降导致松弛。日常使用含视黄醇、胜肽成分的颈霜配合向上提拉按摩，可延缓纤维退化速度。
紫外线长期照射会破坏颈部皮肤弹力蛋白结构，加速皱纹形成。需每日涂抹SPF30以上防晒霜，物理遮挡可选择丝巾或高领衣物，避免阳光直射。
25岁后人体胶原合成能力每年递减1%，颈部皮肤变薄出现横向纹路。摄入富含维生素C的柑橘类水果、深海鱼类及大豆制品，能促进胶原再生。
频繁低头看手机或睡姿不当导致颈部肌肉反复收缩，可能形成顽固性颈纹。睡眠时使用记忆棉颈枕保持仰卧位，每小时做颈部后仰拉伸运动维持肌肉弹性。
可能与甲状腺功能减退、弹性纤维假黄瘤等疾病有关，通常表现为颈部皮肤异常增厚伴随蜡样光泽。需检测甲状腺激素水平，皮肤科可进行组织活检确诊。
建议每日进行颈部顺时针画圈及后仰运动各20次，饮食增加三文鱼、坚果等富含欧米伽3脂肪酸的食物，夜间护理时使用含神经酰胺的修护霜配合热毛巾湿敷促进吸收。若出现皮肤明显下垂伴吞咽困难需排查重症肌无力等神经系统病变。
