鼻屎多可能由空气干燥、粉尘刺激、感冒鼻窦炎、过敏性鼻炎、慢性鼻炎等原因引起。
1、空气干燥：
环境湿度低于40%时，鼻腔黏膜水分蒸发加速，黏液变稠形成硬痂。使用加湿器维持50%-60%湿度，睡前涂抹凡士林保护鼻前庭，可减少干燥性鼻屎产生。
2、粉尘刺激：
PM2.5超标或接触花粉、宠物皮屑等颗粒物时，鼻腔通过分泌黏液包裹异物。佩戴N95口罩阻隔污染物，每日生理盐水冲洗鼻腔2次，能有效清除刺激性鼻屎。
3、感冒鼻窦炎：
病毒感染引发鼻黏膜充血肿胀，可能伴随黄绿色脓涕和头痛发热。急性期可用氯雷他定缓解症状，合并细菌感染时需口服阿莫西林克拉维酸钾。
4、过敏性鼻炎：
尘螨或花粉致敏导致组胺释放，常见清水样涕伴阵发喷嚏。可能与遗传性过敏体质有关，通常表现为鼻痒眼痒。推荐使用布地奈德鼻喷雾剂，严重者需脱敏治疗。
5、慢性鼻炎：
长期炎症造成纤毛功能受损，黏液蓄积形成块状鼻屎。可能与鼻中隔偏曲有关，通常表现为交替性鼻塞。建议行下鼻甲射频消融术，配合桃金娘油胶囊改善黏液排出。
每日摄入2000ml温水保持黏膜湿润，食用银耳羹补充胶质蛋白；晨起按摩迎香穴促进血液循环，避免用力抠鼻损伤黏膜。持续两周未见改善或伴随出血、臭味分泌物时，需耳鼻喉科就诊排除真菌感染可能。
