慢性直肠炎可能由肠道菌群失衡、长期饮食刺激、免疫异常、感染性肠病、放射性损伤等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、物理疗法、手术修复、心理干预等方式缓解。
1、肠道菌群失衡：
长期使用抗生素或高脂饮食可能导致肠道益生菌减少，有害菌过度繁殖，刺激直肠黏膜。患者常出现排便不尽感、肛门坠胀。补充双歧杆菌、乳酸菌等益生菌，增加膳食纤维摄入如燕麦、苹果有助于改善微生态平衡。
2、饮食刺激因素：
辛辣食物、酒精或咖啡因持续刺激直肠黏膜，导致充血水肿。典型表现为排便时灼痛、黏液便。避免辣椒、烈酒等刺激性食物，选择蒸煮烹饪方式，适量食用南瓜、山药等保护黏膜的食材。
3、免疫调节异常：
自身免疫反应异常可能攻击直肠组织，与遗传因素相关。常见里急后重、便血症状。柳氮磺吡啶、美沙拉嗪等氨基水杨酸类药物可控制炎症，严重时需联合糖皮质激素治疗。
4、感染性肠病：
结核杆菌、艰难梭菌等病原体感染可能迁延不愈，发展为慢性炎症。多伴随低热、体重下降。需进行病原学检测，针对性使用异烟肼、万古霉素等抗菌药物，必要时行肠镜下黏膜切除术。
5、放射性损伤：
盆腔放疗后直肠黏膜血管内皮受损，表现为持续便血、肠壁纤维化。蒙脱石散可吸附毒素，严重狭窄需进行直肠扩张术或造瘘手术。康复期建议低渣饮食，配合局部红外线理疗促进修复。
慢性直肠炎患者需建立规律作息，每日进行提肛运动增强盆底肌功能。饮食采用低纤维、高蛋白原则，优先选择鱼肉、蛋羹等易消化食物，避免生冷及粗纤维蔬菜。症状持续超过两周或出现大量出血时，应及时进行肠镜检查排除恶性病变。保持适度有氧运动如散步、太极拳，有助于改善肠道血液循环，心理压力较大者可尝试正念冥想缓解焦虑情绪。
