外痔疮可通过温水坐浴、局部用药、调整排便习惯、避免久坐久站、手术治疗等方式消肿。外痔疮通常由便秘、妊娠、长期腹泻、静脉曲张、肛门感染等因素引起。
恒健 聚维酮碘溶液
生产厂家：广东恒健制药有限公司
功能主治：用于化脓性皮炎、皮肤真菌感染、小面积轻度烧烫伤，也用于小面积皮肤、黏膜创口的消毒。
用法用量：外用。用棉签蘸取少量，由中心向外周局部涂搽。一日1～2次。
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每日2-3次温水坐浴能促进肛门局部血液循环，水温控制在40℃左右，每次持续10-15分钟。水中可加入少量高锰酸钾或食盐，高锰酸钾需稀释至淡粉色。坐浴后需轻柔擦干患处，避免摩擦刺激。
外用药膏如氢化可的松软膏、利多卡因乳膏、痔疮膏可缓解肿胀疼痛。氢化可的松减轻炎症，利多卡因阻断神经传导，痔疮膏含中药成分促进收敛。使用前需清洁肛门，每日涂抹2-3次，避免接触黏膜。
增加膳食纤维摄入如燕麦、火龙果、芹菜，每日饮水量不低于1500ml。养成定时排便习惯，每次如厕不超过5分钟，排便时避免过度用力。便秘者可短期使用乳果糖或开塞露辅助。
久坐久站会加重静脉淤血，每小时需活动5分钟。选择软垫座椅，避免骑自行车等压迫肛门的运动。睡眠时采用侧卧位减轻局部压力，孕妇可使用托腹带分散压力。
血栓性外痔或反复发作者可考虑痔切除术、吻合器痔上黏膜环切术。手术适用于药物治疗无效、痔核脱出嵌顿的情况。术后需保持伤口清洁，两周内避免剧烈运动。
日常饮食需避免辛辣刺激食物如辣椒、酒精，多食用香蕉、酸奶等润肠食材。适度进行提肛运动增强盆底肌力量，每日3组每组15次。保持肛门清洁干燥，便后使用湿厕纸轻柔擦拭。若出现持续出血、剧烈疼痛或发热需及时就医，避免自行处理复杂病例。睡眠时抬高臀部15°可促进静脉回流，选择棉质透气内裤减少摩擦。
