日晒斑可通过氢醌乳膏、维A酸乳膏、氨甲环酸等药物缓解，通常由紫外线照射、黑色素沉积、皮肤老化、遗传因素、激素变化等原因引起。
1、氢醌乳膏：
氢醌乳膏通过抑制酪氨酸酶活性减少黑色素生成，适用于浅表层色素沉着。使用时需避光并配合防晒，可能出现局部刺激或皮肤脱屑，孕妇及哺乳期女性禁用。
2、维A酸乳膏：
维A酸乳膏能加速角质代谢和黑色素排出，对光老化引起的色斑有效。初期可能出现红斑脱皮，需夜间使用并严格防晒，避免与刺激性护肤品叠加。
3、氨甲环酸：
氨甲环酸通过阻断黑色素合成通路改善色斑，口服或外用均有效。需警惕胃肠道不适或月经量减少等副作用，疗程通常需持续3个月以上。
4、紫外线防护：
日晒斑与长期紫外线暴露密切相关，需每日使用SPF30以上广谱防晒霜，配合物理遮挡措施。紫外线会激活黑色素细胞导致色素沉着加剧。
5、光电治疗：
顽固性日晒斑可考虑调Q激光或强脉冲光治疗，通过选择性光热作用分解黑色素。可能出现暂时性红斑或反黑，需术后严格修复防晒。
日常需增加维生素C、维生素E等抗氧化剂摄入，避免上午10点至下午4点强光时段外出。每周2-3次使用含烟酰胺、传明酸的护肤品辅助淡化色斑，若合并皮肤敏感或色斑快速扩散应及时就诊皮肤科。
