淋病可通过安全性行为、定期筛查、个人卫生管理、避免共用物品、及时治疗等方式预防。淋病通常由淋病奈瑟菌感染引起，主要通过性接触传播。
1、安全性行为：
正确使用避孕套可显著降低淋病传播风险。避免无保护性行为及多性伴侣，性行为前后注意清洁。高危人群建议每3-6个月进行性病筛查。
2、定期筛查：
无症状感染者是主要传染源，建议性活跃人群每年至少检测一次。孕妇首次产检需包含淋病筛查，男男性行为者建议每3-6个月检测尿道/直肠分泌物。
3、个人卫生管理：
如厕后从前向后擦拭，避免肠道细菌污染尿道。每日清洗外阴，保持干燥，不穿紧身不透气内裤。公共浴室避免直接接触可能污染的座椅或毛巾。
4、避免共用物品：
不与他人共用浴巾、剃须刀等可能接触体液的物品。医疗机构需严格消毒器械，避免医源性感染。新生儿出生后需立即使用硝酸银眼药水预防母婴传播。
5、及时治疗：
确诊后需遵医嘱完成抗生素疗程，常用药物包括头孢曲松、阿奇霉素、多西环素。性伴侣需同步治疗，治愈前禁止性行为。治疗结束后需复查确认病原体清除。
日常饮食可增加酸奶、蓝莓等富含益生菌的食物，适度运动增强免疫力。出现尿道分泌物、排尿疼痛等症状应立即就医，避免自行用药导致耐药性。接触疑似感染者后可用聚维酮碘溶液消毒暴露部位，72小时内预防性用药需专业评估。
