怀孕初期腰痛该怎么办 复方小活络丸效果好吗

女性怀孕后出现腰疼，通常是由于长时间腰部负担过重、姿势不正确、劳累、着凉等因素导致局部肌肉、筋膜、韧带等软组织劳损所致，可出现局部的疼痛、发僵、活动受限等症状，可采用保守治疗。首先建议患者适当休息，避免着凉，避免过度的弯腰、扭腰，避免劳累，局部可给予适当的按摩放松，改善周围组织的循环，解除肌肉的紧张，有效的缓解疼痛。平时应建议患者加强腰背肌的功能锻炼，维持腰椎的稳定性，避免腰椎不稳导致的疼痛。通过正规的治疗和训练，通常可获得较好的临床缓解。

女人腰痛吃什么药效果好

西药以消炎镇痛为主，比如洛索洛芬钠、美洛昔康胶囊、洛芬待因缓释片和曲马多等，中药以舒筋活血和通络止痛为主，比如盘龙七片、复方小活络丸等，建议去医院检查，可以做腰椎核磁检查或者腰部CT检查，查明病因后可对症治疗，可以进行局部热敷或者按摩等物理治疗。生活中要注意调养，需要减少腰部的活动，避免剧烈运动和重体力劳动，也不要负重行走，也不要长时间站着，如果疼痛特别明显可以口服腰痛丸或者氯唑沙宗等药物治疗。腰痛可能与腰部的疾病有关系，比如腰部肌肉韧带的劳损或者腰间盘疾病，可以口服西药或者中药。

腰痛按摩手法

可用手背近小指侧部分或小指、无名指、中指的掌指关节突起部分着力，附着于一定部位上，通过腕关节的伸屈和前臂旋转的复合运动，且持续不断地作用于被按摩的部位上，动作需要有节奏并协调，一般是每分钟一百次左右即可，建议您做按摩时要特别注意避免疼痛感造成身体紧张，子宫加速收缩，所以在自我按摩时不可用重压的手法刺激反射区。