手切辣椒后灼烧感可通过冷水冲洗、酸性溶液中和、乳制品缓解、局部冷敷、外用药物等方式缓解。辣椒灼烧感主要由辣椒素刺激皮肤神经末梢、局部毛细血管扩张、炎症反应等因素引起。
立即用流动冷水持续冲洗患处10-15分钟,低温能收缩毛细血管减轻灼热感,水流可机械冲刷残留辣椒素。避免使用热水以免加速辣椒素扩散。冲洗后轻拍干燥,勿用力擦拭加重刺激。
白醋或柠檬汁稀释后浸泡患处5分钟,辣椒素呈碱性,弱酸性溶液可中和其刺激性。配置比例为1份食醋加3份清水,皮肤破损时禁用。该方法对指缝等冲洗不到的部位效果显著。
全脂牛奶或酸奶冷敷患处,乳脂能溶解辣椒素,酪蛋白可包裹刺激性物质。将纱布浸透冷藏牛奶外敷10分钟,重复2-3次。乳糖不耐受者可改用植物油,但清洁难度较大。
用冰袋包裹毛巾冷敷15分钟/次,间隔1小时重复。低温能暂时麻痹神经末梢,减轻痛觉传导。注意避免冻伤,单次冷敷不超过20分钟。配合抬高患肢可减少局部充血。
灼烧感持续时可涂抹氢化可的松软膏、利多卡因凝胶或炉甘石洗剂。糖皮质激素减轻炎症反应,局部麻醉剂阻断痛觉传导。用药前需清洁皮肤,每日使用不超过3次,孕妇慎用。
处理期间避免揉眼或接触黏膜,48小时内忌食辛辣食物。可食用富含维生素C的猕猴桃、草莓促进皮肤修复,配合燕麦粥、南瓜等抗炎饮食。建议切辣椒时佩戴乳胶手套,操作后及时用洗洁精清洗刀具和砧板。若出现水疱、剧烈疼痛或72小时未缓解,需皮肤科就诊排除接触性皮炎。