嘴唇干裂可通过摄入富含维生素C、维生素E及水分的食物缓解，推荐选择猕猴桃、草莓、柑橘、苹果、梨等水果。
猕猴桃含有丰富的维生素C和维生素E，能促进胶原蛋白合成，增强皮肤屏障功能。维生素E具有抗氧化作用，可减少唇部水分流失。每日食用1-2个猕猴桃有助于改善唇部干燥脱皮。
舒贝特 非诺贝特胶囊(II)
生产厂家：安徽省先锋制药有限公司
功能主治：1、高胆固醇血症（Ⅱa型）；
用法用量：配合饮食控制，该药可长期服用，并应定期监测疗效。口服，每日1次，每次2粒，与餐同...
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草莓富含维生素B族和花青素，能改善唇部微循环，缓解因缺乏B族维生素导致的干裂。草莓含水量达90%，可直接补充唇部水分。建议选择新鲜草莓每日5-8颗，避免加糖食用。
橙子、柚子等柑橘类水果含大量维生素C和柠檬酸，能促进唇部角质代谢。柑橘中的生物类黄酮可增强毛细血管韧性，预防冬季唇部皲裂。每日半个柑橘或一杯鲜榨橙汁即可满足需求。
苹果含果胶和多种矿物质，能在唇部形成保护膜减少水分蒸发。苹果皮中的槲皮素具有抗炎作用，可缓解干裂引发的疼痛。建议连皮食用，每日1个中等大小苹果为宜。
梨的含水量超过85%，且含有山梨醇等天然保湿成分。梨中的膳食纤维能调节肠道功能，间接改善因消化问题导致的唇炎。秋季可蒸煮梨肉食用，每日半个梨效果显著。
除水果外，需配合每日饮水1500-2000ml，避免舔唇习惯。冬季可使用含蜂蜡的润唇膏外涂，室内湿度建议维持在40%-60%。若持续干裂伴出血结痂，需排查维生素缺乏或过敏性唇炎可能。
