脸上很痒越抓越痒怎么治疗

毛囊炎可通过保持皮肤清洁、避免刺激因素、局部热敷、外用药物、调整饮食等方式调理。毛囊炎通常由细菌感染、皮肤摩擦、多汗、免疫力下降、毛囊堵塞等原因引起。

每日用温和抗菌洗剂清洗患处，减少金黄色葡萄球菌等致病菌定植。避免使用碱性肥皂或过度搓洗，水温控制在37℃以下。沐浴后及时擦干褶皱部位，如腋窝、腹股沟。

穿着宽松棉质衣物降低皮肤机械性刺激。男性剃须时选择电动剃刀替代手动刀片，女性脱毛后涂抹芦荟胶舒缓。久坐人群需每小时站立活动，预防臀部毛囊受压。

将40℃左右温水浸湿无菌纱布，每日3次敷于红肿处，每次10分钟。热敷可促进局部血液循环，加速脓液排出。合并脓疱时需先碘伏消毒再热敷。

轻症可涂抹莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏或克林霉素凝胶。顽固性感染可能与糖尿病、长期用激素有关，表现为反复化脓和瘢痕形成，需口服头孢氨苄或多西环素。

增加维生素A胡萝卜、菠菜和锌牡蛎、南瓜籽摄入，促进皮肤修复。限制高糖高脂饮食，每日饮水不少于1500ml。合并肥胖者需控制BMI在24以下。

日常可进行快走、游泳等中等强度运动增强免疫力，每周累计150分钟。烹饪时优先选择清蒸、白灼方式，避免辛辣调料刺激。若红肿持续扩大伴发热，需及时皮肤科就诊排除痈或蜂窝织炎。长期反复发作者建议检测空腹血糖和免疫功能。