卵巢癌早期症状可能由腹胀腹痛、消化异常、排尿变化、异常出血、疲劳消瘦等原因引起。
1、腹胀腹痛：盆腔或腹部持续隐痛或胀满感是常见早期信号，可能与肿瘤增大压迫脏器有关。建议记录疼痛频率并排查胃肠疾病，超声检查可辅助鉴别。
2、消化异常：食欲减退、早饱或便秘腹泻交替出现，需警惕肿瘤影响消化功能。每日少食多餐，选择易消化的燕麦、南瓜等食物，避免高脂饮食加重症状。
3、排尿变化：尿频尿急但无尿痛，需排除泌尿系统感染。肿瘤压迫膀胱可能导致排尿习惯改变，保持每日饮水1500ml以上，观察排尿日记。
4、异常出血：绝经后阴道出血或经期紊乱需重视，约30%患者出现该症状。妇科检查结合肿瘤标志物CA125检测有助于早期筛查，避免使用激素类保健品。
5、疲劳消瘦：半年内体重下降超5%伴持续乏力，可能与肿瘤消耗有关。监测体重变化，适当补充乳清蛋白粉及维生素B族，避免剧烈运动消耗体能。
日常可增加十字花科蔬菜和深海鱼类摄入，每周进行3次低强度有氧运动如快走或游泳。出现症状持续两周以上应尽早就诊，通过妇科检查、超声影像学和肿瘤标志物联合筛查提高检出率。保持规律作息与情绪稳定有助于免疫功能调节，40岁以上女性建议每年进行专项体检。
