补气养血的药物包括人参、黄芪、当归、熟地黄、阿胶等。这些药物通过不同机制改善气血不足，需根据体质和症状辨证选用。
1、人参：人参大补元气，适用于气虚乏力、食欲不振。其活性成分人参皂苷能增强免疫力，促进造血功能。搭配白术、茯苓可健脾益气，改善消化吸收功能。阴虚火旺者慎用。
2、黄芪：黄芪补气升阳，针对气短懒言、自汗症状。现代研究证实其多糖成分可刺激骨髓造血，提升红细胞数量。常与当归组成当归补血汤，气血双补效果显著。实热证患者忌服。
3、当归：当归补血调经，主治面色萎黄、月经不调。所含阿魏酸能扩张血管，改善微循环。经典方剂四物汤中，当归配伍川芎、白芍、熟地，广泛用于血虚证候。便溏者需减量使用。
4、熟地黄：熟地黄滋阴补血，针对头晕耳鸣、腰膝酸软。其梓醇成分可促进造血干细胞增殖。六味地黄丸以熟地为君药，配合山茱萸、山药等，治疗肝肾阴虚效果显著。脾虚湿盛者不宜。
5、阿胶：阿胶补血止血，适用于血虚萎黄、出血倾向。驴皮熬制的胶质富含氨基酸，能提升血红蛋白水平。传统用法需烊化兑服，常与核桃、黑芝麻制成膏方。消化不良者应慎用。
气血调理需配合适度运动如八段锦、太极拳促进气血运行，饮食可多食红枣、枸杞、黑木耳等补益食材。长期气血不足伴随心悸、晕厥等症状应及时就医，排除再生障碍性贫血等器质性疾病。药膳调理建议咨询中医师进行体质辨证，避免自行滥用补益药物。
