精液量过少可通过生活方式调整、营养补充、药物治疗、手术干预、心理疏导等方式改善。该症状通常由性生活频率过高、营养缺乏、生殖系统感染、精道梗阻、激素水平异常等原因引起。
1、频率调整：频繁射精可能导致精液暂时性减少，建议保持2-3天的射精间隔。避免过度手淫或短期内多次性行为，睾丸需要时间重新合成精浆成分。记录射精频率有助于建立合理排精周期。
来益 维生素E
生产厂家：浙江医药股份有限公司新昌制药厂
功能主治：1.维生素E是高效抗氧化剂，可使细胞膜免受自由基的伤害，起到保护血管、心脏、乳房、眼睛、皮肤及腺体等器官的作用，可以预防多种慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直肠癌等
2.促进蛋白质更新合成，可促进伤口愈合
3.与生殖功能和精子生成有关，可预防流产、不孕症、保养卵巢
4.改善免疫功能，延缓衰老
5.保护红细胞膜，预防溶血性贫血
6.美白祛斑、美发护发、防晒护肤
用法用量：口服。成人，一次1粒，一日2-3次。
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2、营养补充：锌元素缺乏会影响前列腺液分泌，每日摄入牡蛎、牛肉、南瓜子等富锌食物。维生素E和硒元素对精浆生成有促进作用，可通过坚果、深海鱼、绿叶蔬菜补充。避免长期节食或极端素食。
3、感染治疗：前列腺炎或精囊炎可能引发精液量下降，可能与细菌感染、免疫因素有关，通常表现为射精疼痛、尿频等症状。抗生素选择包括左氧氟沙星、多西环素、头孢克肟等。急性期需配合温水坐浴和禁欲。
4、手术疏通：输精管部分梗阻需进行输精管吻合术或经尿道精囊镜探查。精囊发育异常者可考虑精囊造影后行精囊穿刺引流。术后需配合抗纤维化药物预防再次粘连，恢复期约3-6个月。
5、激素调节：低睾酮水平影响精囊分泌功能，可能与垂体功能减退、代谢综合征有关，常伴随性欲减退、疲劳等症状。可检测FSH、LH、催乳素等指标，必要时采用绒促性素、十一酸睾酮等药物替代治疗。
保持适度有氧运动如游泳、慢跑有助于改善盆腔血液循环，避免长时间骑行或久坐。每日饮水1500-2000ml维持精浆基础容量，高温环境工作者需注意阴囊散热。持续3个月未见改善需进行精液分析、阴囊超声等系统检查，排除先天性输精管缺如等器质性疾病。
