怀孕时尿路感染可通过增加水分摄入、保持私处清洁、调整排尿习惯、使用抗生素治疗、定期尿检等方式干预。该症状通常与激素水平变化、子宫压迫输尿管、免疫力下降、细菌感染、卫生习惯不良等因素有关。
1、多饮水：每日饮水量建议达到2000毫升以上，通过增加尿量冲刷尿道，减少细菌滞留。可选择温开水、淡蜂蜜水或椰子水，避免含糖饮料刺激尿道。排尿时注意完全排空膀胱，减少残余尿量。
2、清洁护理：每日用温水从前向后清洗外阴，避免使用碱性洗液破坏酸性环境。选择纯棉透气内裤并每日更换，如厕后擦拭方向应保持由前向后。性生活前后需及时清洁排尿。
3、排尿管理：避免长时间憋尿，每2-3小时主动排尿一次。排尿时可尝试轻微前倾姿势，帮助膀胱完全排空。夜间起夜排尿时需注意保暖，防止受凉加重症状。
4、药物治疗：严重感染需在医生指导下使用孕期安全抗生素，如头孢克洛、阿莫西林或磷霉素。用药需完成整个疗程，避免自行停药导致耐药性。治疗期间需监测是否出现发热或腰痛症状。
5、预防监测：孕中晚期建议每月进行尿常规检查，及时发现无症状菌尿。既往有尿路感染史者，可定期饮用蔓越莓汁或服用益生菌制剂。出现尿频尿痛症状时需立即就医检测。
孕期尿路感染需特别注意饮食清淡，减少辛辣刺激食物摄入，适量补充维生素C增强泌尿道防御能力。日常可进行凯格尔运动改善盆底肌功能，散步等低强度运动促进血液循环。睡眠时尽量采取左侧卧位减轻子宫对输尿管的压迫，如出现血尿、持续发热或腰部剧痛需急诊处理。
