前列腺增大可能由年龄增长、激素水平失衡、慢性炎症刺激、良性前列腺增生、前列腺肿瘤等原因引起，可通过生活方式调整、药物治疗、手术治疗等方式干预。
1、年龄因素：随着年龄增长，前列腺组织会逐渐增生肥大，这是男性正常的生理现象。建议50岁以上男性每年进行前列腺指检和PSA筛查，日常避免久坐压迫会阴部，适量进行提肛运动改善局部血液循环。
2、激素失衡：雄激素与雌激素比例失调会刺激前列腺细胞增殖。减少动物脂肪摄入可降低雌激素转化，补充番茄红素和锌元素有助于调节激素水平，南瓜籽、牡蛎等食物富含相关营养素。
3、炎症刺激：慢性前列腺炎反复发作会导致组织纤维化增生。保持规律性生活频率避免腺管堵塞，温水坐浴可缓解盆腔充血，必要时可服用坦索罗辛、多沙唑嗪等α受体阻滞剂改善排尿症状。
4、良性增生：前列腺基质和上皮细胞良性增殖会压迫尿道。这种情况与二氢睾酮过度积累有关，典型表现为尿频尿急、排尿中断，可服用非那雄胺、度他雄胺等5α还原酶抑制剂缩小腺体体积。
5、肿瘤病变：前列腺癌等恶性疾病会导致腺体异常增大。肿瘤可能由基因突变、环境毒素等因素诱发，常伴随骨痛、血尿等症状，根治性前列腺切除术或放射性粒子植入是主要治疗手段。
日常饮食需控制辛辣刺激食物摄入，避免酒精和咖啡因加重排尿困难。适度进行快走、游泳等有氧运动，注意保暖防止受凉导致尿潴留。夜间起夜频繁者可尝试睡前3小时限制饮水，使用记忆棉腰垫减轻盆腔压力。症状持续加重或出现血尿、肾功能异常时需及时泌尿外科就诊。
