手上长寻常疣可能由人类乳头瘤病毒感染、皮肤屏障受损、免疫力下降、直接接触传播、间接接触传播等原因引起。
1、病毒感染：寻常疣由HPV-2、4型等亚型感染皮肤角质细胞引起。病毒通过微小伤口侵入表皮基底层，刺激角质细胞过度增生形成疣体。保持皮肤完整可降低感染风险，已感染者可通过冷冻、激光或外用咪喹莫特治疗。
2、皮肤损伤：长期接触化学溶剂、频繁摩擦或外伤导致皮肤屏障破坏。受损部位易被HPV病毒定植，表现为粗糙丘疹逐渐增厚。从事手工作业者需佩戴防护手套，局部可涂抹水杨酸软膏促进角质脱落。
3、免疫低下：糖尿病、HIV感染或长期使用免疫抑制剂者易发病。免疫系统无法有效清除HPV病毒，导致疣体持续存在。建议控制基础疾病，适当补充维生素C和锌制剂增强免疫功能。
4、直接接触：与患者皮肤直接接触是主要传播途径。病毒通过握手、共用餐具等行为传播，潜伏期约2-6个月。家庭成员患病时应避免共用毛巾，患者疣体避免搔抓以防自体接种。
5、间接传播：接触被病毒污染的物体表面可能感染。健身房器械、游泳池地面等潮湿环境利于病毒存活。公共场所需注意手部清洁，使用含酒精的免洗洗手液可有效灭活病毒。
预防寻常疣需保持手部皮肤完整，接触公共设施后及时清洁。饮食上多摄入富含维生素A的胡萝卜、菠菜等促进上皮修复，规律进行有氧运动增强抵抗力。已出现疣体应避免自行撕扯，直径超过5mm或数量增多时需皮肤科就诊处理。
