牙齿发炎疼痛可通过冷敷镇痛、盐水漱口、非处方止痛药、局部抗菌处理、专业医疗干预等方式缓解。该症状通常由龋齿、牙周炎、智齿冠周炎、牙髓感染、外伤等因素引起。
1、冷敷镇痛：用冰袋或冷毛巾敷于患侧面部，每次10-15分钟。低温能收缩血管减轻肿胀，抑制神经末梢痛觉传导。避免直接接触皮肤以防冻伤，间隔1小时重复操作。
2、盐水漱口：取5克食盐溶于200毫升温水，每日含漱4-6次。高渗盐水可清除食物残渣，抑制细菌繁殖，缓解牙龈充血。注意漱口后30分钟内避免进食。
3、药物止痛：布洛芬、对乙酰氨基酚、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药能阻断前列腺素合成。适用于中度疼痛，胃病患者需配合胃黏膜保护剂使用。
4、局部抗菌：氯己定含漱液或聚维酮碘棉球局部处理炎症区。智齿冠周炎可使用过氧化氢溶液冲洗盲袋，配合盐酸米诺环素软膏局部填塞。
5、医疗处置：急性牙髓炎需开髓减压，根尖周脓肿需切开引流。深龋需去除腐质后垫底充填，III度松动牙建议拔除后修复。
日常避免过硬、过冷、过热食物刺激患牙，选择软毛牙刷轻柔清洁。增加维生素C摄入促进牙龈修复，适度咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌。持续疼痛超过48小时或伴面部肿胀发热时，需口腔科急诊处理排除颌骨骨髓炎等严重并发症。
