含氟牙膏可通过增强牙釉质抗酸能力、抑制细菌产酸、促进早期龋齿再矿化等方式发挥防龋作用。其作用机制主要与氟离子沉积于牙体组织、干扰致龋菌代谢、降低釉质溶解度等过程相关。
1、防龋机制：氟离子能与羟基磷灰石结合形成氟磷灰石，使牙釉质晶体结构更稳定。实验显示使用含氟牙膏可使釉质抗酸溶解性提高30%，同时抑制变形链球菌产酸性代谢产物。
2、再矿化作用：早期牙釉质脱矿区域在氟离子作用下，可促进钙磷沉积实现病损修复。临床观察发现规律使用含氟牙膏可使白垩斑再矿化率提升40-60%。
3、抗菌效果：氟化物能阻断致龋菌糖酵解途径，减少乳酸生成。含氟牙膏使用后2小时，口腔链球菌数量可下降50-70%，且该抑菌效果可持续8小时。
4、安全剂量：成人牙膏含氟量1000-1500ppm时防龋效果最佳且安全。6岁以下儿童建议使用500ppm以下含氟牙膏，每次用量不超过豌豆大小以避免氟斑牙风险。
5、辅助成分：多数含氟牙膏添加水合硅石等摩擦剂，与氟化物协同增强清洁效果。部分产品含硝酸钾可缓解牙本质敏感，与氟化物的防龋功能形成互补。
含氟牙膏建议每日使用两次，采用巴氏刷牙法确保氟化物与牙面充分接触。儿童使用时需家长监督避免吞咽，高氟地区居民应咨询牙医确定适用性。配合牙线清洁邻接面、减少高糖饮食摄入可进一步提升防龋效果，每年进行专业洁牙和涂氟能巩固牙齿防护效果。
