植发手术通过毛囊移植改善脱发问题，效果可靠但存在个体差异。自体毛囊移植、FUE无痕植发等技术成熟，需结合毛囊供体质量、术后护理等因素评估最终效果。
1、技术原理：植发通过提取后枕部健康毛囊移植至脱发区，该区域毛囊具有天然抗脱特性。常见技术包括FUT条状提取和FUE点状提取，后者创伤更小恢复更快。术后移植毛囊存活率可达90%以上，新生头发保持原有生物特性。
2、适用人群：雄激素性脱发患者效果最佳，瘢痕性脱发需评估供体条件。M型发际线后退、头顶稀疏等Norwood分级III-V级适用，全秃患者需结合假发替代方案。术前需检测毛囊活性，供区密度需≥60FU/cm²。
3、手术流程：包含毛囊检测、方案设计、局部麻醉、毛囊提取分离、种植孔制备、毛囊植入等步骤。FUE手术需3-6小时，术后即刻可见发茬，3个月进入脱落期，6-9个月进入生长期。
4、效果维持：移植毛囊理论上永久存活，但原生发可能继续脱落。需配合米诺地尔、非那雄胺等药物维持，避免熬夜、精神压力等诱因。定期进行LLLT低强度激光治疗可延缓脱发进程。
5、风险控制：可能发生毛囊炎、移植区水肿、暂时性休止期脱发。选择正规机构可规避插秧式种植等技术风险，术后需避免剧烈运动、忌口辛辣刺激食物两周。
植发后建议保持均衡饮食，适当补充蛋白质、维生素B族及锌元素，三文鱼、鸡蛋、菠菜等食物有助于毛发生长。避免日光暴晒种植区，术后1周可进行头皮按摩促进血液循环。恢复期可进行散步等低强度运动，3个月内避免游泳、器械健身等剧烈活动。定期随访检测毛囊状态，配合药物治疗可获得更持久效果。
