尖锐湿疣可通过安全性行为、接种HPV疫苗、保持私处卫生、增强免疫力、定期筛查等方式预防。该疾病主要由人乳头瘤病毒感染引起。
1、安全性行为：正确使用避孕套可降低HPV病毒传播风险。避免多性伴、无保护性交等高风险行为。性活跃人群建议每年进行性传播疾病筛查。
2、HPV疫苗接种：9-45岁人群可接种四价或九价HPV疫苗。疫苗能预防90%以上导致尖锐湿疣的HPV6/11型病毒。最佳接种时间为首次性行为前。
3、私处清洁护理：每日用温水清洗外阴，避免使用刺激性洗剂。穿透气棉质内裤，保持会阴部干燥。公共浴池、泳池等场所需注意防护。
4、免疫力提升：保证每日7-8小时睡眠，规律进行有氧运动如快走、游泳。补充富含维生素C的柑橘类水果和富含锌的牡蛎等食物。长期压力过大会削弱免疫功能。
5、高危人群筛查：有多个性伴侣者、免疫抑制患者需每半年检查。医务人员可通过醋酸白试验、HPV-DNA检测早期发现亚临床感染。已感染者应避免搔抓疣体造成自体接种。
预防尖锐湿疣需建立健康生活方式，每日摄入300克深色蔬菜和200克优质蛋白，每周进行150分钟中等强度运动。出现可疑赘生物应及时至皮肤科就诊，避免使用偏方处理。
