舒张压高可通过生活方式调整、降压药物等方式治疗。舒张压升高通常由钠盐摄入过量、肥胖、精神紧张、原发性高血压、肾动脉狭窄等原因引起。
1、限盐减重：每日食盐量控制在6克以下，减少腌制食品摄入。通过有氧运动如快走、游泳等减轻体重，BMI建议维持在18.5-23.9kg/m²范围。体重每下降10kg可使舒张压降低5-20mmHg。
德国拜耳拜新同 硝苯地平控释片
生产厂家：拜耳医药保健有限公司
功能主治：1. 高血压。
2. 冠心病。
3.慢性稳定型心绞痛(劳累性心绞痛)。
用法用量：治疗时应尽可能按个体情况用药。依据患者的临床情况，给予不同的基础用药剂量。肝功能损伤患者应仔细监控，严重病例应减少用药剂量。除非特殊医嘱，成年人推荐下列剂量：1.高血压：拜新同30mg片剂一次30mg(一次1片)，一日1次拜新同60mg片剂一次60mg(一次1片)，一日1次2.冠心病：慢性稳定型心绞痛(劳力性心绞痛)拜新同30mg片剂一次30mg(一次1片)，一日1次拜新同60mg片剂一次60mg(一次1片)，一日1次通常治疗的初始剂量为每日30mg。疗程：用药时间应由医生决定。用药方法：通常整片药片用少量液体吞服，服药时间不受就餐时间的限制。
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2、调节情绪：长期焦虑会激活交感神经系统，导致外周血管收缩。每日进行正念呼吸练习15分钟，或采用渐进式肌肉放松法。持续心理压力可能引发血压晨峰现象。
3、利尿剂：氢氯噻嗪通过排钠排水减少血容量，适用于盐敏感性高血压。需注意可能引起低钾血症，可与螺内酯联用。吲达帕胺具有钙拮抗和利尿双重作用。
4、钙拮抗剂：氨氯地平选择性扩张外周动脉，对糖脂代谢无影响。硝苯地平控释片能维持24小时平稳降压，常见不良反应包括踝部水肿。非洛地平对血管平滑肌选择性更高。
5、RAS抑制剂：缬沙坦通过阻断血管紧张素Ⅱ受体降低外周阻力。依那普利抑制血管紧张素转换酶，改善血管内皮功能。这类药物对合并糖尿病、肾病者具有器官保护作用。
控制血压需综合采取低钠高钾饮食，每日摄入香蕉、紫菜等富钾食物。规律进行太极拳、八段锦等舒缓运动，每周累计150分钟中等强度活动。居家监测早晚血压并记录，就诊时携带数据供医生调整用药方案。避免突然停用降压药导致反跳性高血压，服药期间定期复查肝肾功能。睡眠呼吸暂停综合征患者需同步治疗原发病。
