声音一大耳朵就嗡嗡响可能由噪音暴露、耳道堵塞、中耳炎、梅尼埃病、听神经损伤等原因引起。
1、噪音暴露：长时间处于高分贝环境会导致耳蜗毛细胞暂时性损伤，出现耳鸣症状。建议佩戴降噪耳塞，避免长时间接触机器轰鸣、音乐会等噪音环境，必要时进行声敏测试。
2、耳道堵塞：耵聍栓塞或异物压迫鼓膜可改变声波传导。使用专业耳镜检查后，由医生进行耵聍冲洗，日常避免用棉签掏耳，可定期使用碳酸氢钠滴耳液软化耵聍。
3、中耳炎：咽鼓管功能障碍引发的积液可能放大耳鸣感。该病常与感冒、鼻炎有关，表现为耳闷、听力下降。急性期需口服阿莫西林，配合鼻用糖皮质激素改善通气。
4、梅尼埃病：内淋巴积水导致低频耳鸣伴随眩晕发作。可能与免疫异常、钠代谢失衡有关，诊断需结合纯音测听和甘油试验。发作期可用倍他司汀改善微循环，限制每日盐摄入量低于3克。
5、听神经损伤：突发性耳聋或听神经瘤压迫引发神经性耳鸣。需通过MRI排除占位病变，早期可使用甲强龙冲击治疗，配合银杏叶提取物改善内耳供血，重度听力下降需佩戴助听器。
日常避免摄入咖啡因和酒精，保持每周150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳，睡眠时采用侧卧姿势减轻耳部压力。若耳鸣持续超过两周或伴随头痛、视力变化，需及时进行听力学检查和前庭功能评估。
