孕妇肺栓塞可能由血液高凝状态、子宫压迫静脉、活动减少、妊娠期高血压、遗传性血栓倾向等因素引起。
1、血液高凝：妊娠期凝血因子增加、抗凝物质减少，导致血液黏稠度升高。建议穿着弹力袜、保持水分摄入、避免长时间静坐。
2、静脉受压：增大的子宫压迫下腔静脉，阻碍下肢血液回流。可采用左侧卧位休息，每日进行踝泵运动，避免穿紧身衣物。
3、活动受限：孕晚期运动量减少使血流速度减缓。每天进行30分钟孕妇瑜伽或散步，每坐立1小时需起身活动5分钟。
4、妊娠高血压：血管内皮损伤激活凝血系统。可能与胎盘缺血、炎症反应等因素有关，通常表现为血压升高、蛋白尿等症状。需监测血压，必要时使用低分子肝素预防。
5、遗传因素：抗凝血酶缺乏、蛋白C/S缺陷等遗传易感性。可能与基因突变、家族病史有关，通常表现为反复静脉血栓、皮肤瘀斑等症状。需进行血栓筛查，高风险者需预防性抗凝治疗。
孕妇需保持均衡饮食，适量增加深海鱼类、坚果等富含ω-3脂肪酸的食物，避免高脂饮食。每周进行3-5次低强度有氧运动，如水中漫步、固定自行车。定期产检时需告知医生下肢肿胀、胸痛等症状，D-二聚体检测异常者需进一步行下肢静脉超声检查。
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