猕猴桃颗粒的注意事项包括储存条件、食用禁忌、剂量控制、过敏反应监测、特殊人群用药等方面。
1、储存条件:未开封的猕猴桃颗粒需置于阴凉干燥处,避免阳光直射或高温环境导致成分变质。开封后建议密封冷藏保存,并在包装标注的期限内使用完毕。颗粒结块或颜色异常时应停止使用。
2、食用禁忌:糖尿病患者需监测血糖变化,因产品可能含添加糖分。胃酸过多者空腹服用可能引发反酸,建议餐后30分钟食用。避免与牛奶同服,其中鞣酸可能影响蛋白质吸收。
3、剂量控制:成人每日摄入不超过20克颗粒,儿童减半。冲泡时建议200ml温水溶解,浓度过高可能刺激口腔黏膜。连续服用不宜超过2周,长期使用需咨询营养师。
4、过敏监测:含猕猴桃蛋白酶可能引发唇舌麻木等过敏反应,初次食用者建议测试耳后皮肤。出现皮疹、呼吸困难需立即停用并就医。哮喘患者慎用,可能诱发支气管痉挛。
5、特殊人群:孕妇避免孕早期使用,维生素C过量可能影响胚胎发育。术后患者需确认无出血倾向,因维生素K拮抗作用可能延长凝血时间。哺乳期妇女食用后观察婴儿是否出现腹泻。
日常可将猕猴桃颗粒加入酸奶或燕麦粥,搭配蓝莓、香蕉等富含钾元素的水果平衡营养。运动后冲泡饮用补充电解质时,建议搭配慢跑等有氧运动促进吸收。储存期间定期检查包装密封性,潮湿环境下可放置食品干燥剂。冲泡后出现沉淀属正常现象,搅拌后不影响食用效果。