肛门外翻可能由长期便秘、妊娠分娩、盆底肌松弛、直肠脱垂、肛管肿瘤等原因引起，可通过提肛锻炼、手法复位、硬化剂注射、经腹直肠固定术、经会阴直肠切除术等方式治疗。
1、便秘因素：长期排便用力增加腹压，导致直肠黏膜下移。每日饮水1500ml以上，增加芹菜、火龙果等高纤维食物摄入，养成定时排便习惯，避免久蹲厕所。
消痔灵注射液
生产厂家：吉林省集安益盛药业股份有限公司
功能主治：收敛、止血。用于内痔出血，各期内痔，静脉曲张性混合痔。
用法用量：肛门镜下内痔局部注射。 内痔出血，早期内痔：用本品原液注射到粘膜下层；用量相当于内痔的体积为宜。中、晚期内痔和静脉曲张性混合痔：按四步注射法进行。第一步注射到内痔上方粘膜下层动脉区；第二步注射到内痔粘膜下层；第三步注射到粘膜固有层；第四步注射到齿线上方痔底部粘膜下层。第一步和第四步用1％普鲁卡因注射液稀释本品原液，使成1:1。第二步和第三步用1％普鲁卡因注射液稀释本品原液，使成2:1。根据痔的大小，每个内痔注入6～13ml，总量20～40ml。
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2、分娩损伤：妊娠期盆底承重及分娩时会阴撕裂可能损伤肛周支持结构。产后42天开始凯格尔运动，每天3组每组15次，配合桥式运动强化盆底肌群。
3、肌力减退：年龄增长或慢性咳嗽导致盆底肌肉松弛。进行肛门收缩训练，吸气时收缩肛门持续5秒，每天练习30次，可配合电刺激生物反馈治疗。
4、直肠脱垂：可能与乙状结肠冗长、骶骨弯曲度异常有关，通常表现为排便后肿物脱出、黏液渗出等症状。轻度可采用消痔灵注射液治疗，重度需行Altemeier经会阴切除术。
5、肿瘤压迫：肛管鳞癌或直肠息肉增大可能推挤肛管外翻。需通过肠镜活检明确性质，恶性肿瘤需行Miles手术联合放化疗，良性肿瘤可经肛门局部切除。
日常避免负重劳动和久站久坐，每周进行游泳或瑜伽等低冲击运动，排便后使用温水清洁肛周。症状持续加重或出现便血、剧烈疼痛时需及时就医，通过排粪造影和肛门指诊评估脱垂程度，根据病因选择保守治疗或手术方案。
