增生疤痕可通过按摩、硅酮制剂、压力疗法、激光治疗、手术切除等方式改善。增生疤痕通常由创伤修复异常、胶原过度沉积、炎症反应持续、遗传易感性、局部张力过高等因素引起。
1、按摩软化：适度按摩可促进局部血液循环，软化纤维组织。采用指腹环形按摩疤痕及周边，配合维生素E乳或橄榄油润滑，每日2次每次5分钟。需坚持3-6个月，对早期红色增生期效果更显著。
2、硅酮干预：硅酮凝胶或贴片能抑制成纤维细胞增殖。临床常用复方肝素钠尿囊素凝胶、积雪苷霜软膏、硅酮疤痕贴等，需连续使用3个月以上。硅酮制剂通过水合作用减少胶原沉积。
3、压力疗法：定制弹力衣或压力绷带施加20-30mmHg压力。压力能减少疤痕血供，抑制过度增生，尤其适用于大面积烧伤疤痕。需每天佩戴23小时以上，持续6-12个月。
4、激光治疗：脉冲染料激光可靶向破坏疤痕血管，点阵激光刺激胶原重塑。需每月治疗1次，4-6次为完整疗程。激光能改善疤痕颜色和硬度，但对凹凸形态调整有限。
5、手术修复：顽固性疤痕可采用疤痕切除缝合、皮瓣移植、皮肤扩张术等。手术联合术后放疗或药物注射可降低复发率。术后需严格防晒和压力护理，避免二次增生。
增生疤痕护理期间需避免辛辣刺激饮食，多摄入维生素C和锌含量高的食物如猕猴桃、牡蛎。日常穿着宽松棉质衣物减少摩擦，外出时疤痕部位需使用SPF50+防晒霜。适度进行疤痕周围关节活动度训练，防止挛缩影响功能。
