花粉过敏可通过观察典型症状、皮肤点刺试验、血清IgE检测、鼻黏膜激发试验、日常接触记录等方式检测。
1、症状观察：花粉过敏常见表现为阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻眼瘙痒。症状多集中在花粉季户外活动后出现，脱离过敏原环境可缓解。建议记录症状发作时间、频率与场所，为医生诊断提供依据。
2、皮肤试验：皮肤点刺试验将花粉提取液滴于前臂，用特制针头轻刺表皮。15分钟后观察局部是否出现红晕、风团等速发型超敏反应。该方法灵敏度达90%，但需停用抗组胺药3天以上。
3、血液检测：通过抽取静脉血检测血清中花粉特异性IgE抗体水平。免疫CAP检测可定量分析过敏程度，适用于皮肤条件差或服药无法中断者。结果需结合临床症状综合判断。
4、激发试验：在医疗机构将花粉变应原直接作用于鼻黏膜，观察是否诱发流涕、鼻塞等典型反应。该检测特异性强但存在风险，仅用于疑难病例确诊，需专业医生监护操作。
5、接触记录：详细记录每日活动轨迹、植被接触史及症状变化，通过排除法识别可疑过敏原。建议配合花粉浓度预报，对比症状轻重与空气中花粉颗粒数量的相关性。
花粉过敏者日常应减少花草密集区户外活动，外出佩戴防花粉口罩与密封眼镜。饮食可增加富含维生素C的柑橘类水果、西兰花，Omega-3脂肪酸丰富的深海鱼如三文鱼。室内使用空气净化器并定期清洗空调滤网，床单每周用60℃热水洗涤。症状持续需及时就医，可选用氯雷他定、西替利嗪等二代抗组胺药，或布地奈德鼻喷雾剂控制炎症。
