流清鼻涕打喷嚏可通过氯雷他定、西替利嗪、孟鲁司特等药物缓解症状。该症状通常由过敏性鼻炎、感冒病毒、冷空气刺激、粉尘螨虫、花粉等因素引起。
1、抗组胺药物：氯雷他定通过阻断组胺受体减轻鼻黏膜水肿，适用于花粉过敏引发的喷嚏流涕。西替利嗪可缓解晨起连续性喷嚏，服药期间需避免驾驶操作精密仪器。
2、白三烯抑制剂：孟鲁司特钠能改善夜间鼻塞伴清涕症状，对合并哮喘患者效果显著。用药期间可能出现头痛副作用，需配合鼻腔冲洗增强疗效。
3、过敏原回避：尘螨过敏者需每周用60℃热水清洗床品，使用防螨布料包裹枕头。花粉季节外出佩戴N95口罩，归家后立即冲洗鼻腔。
4、环境控制：保持室内湿度50%左右可减少冷空气刺激，空气净化器需选择HEPA滤芯。避免使用羽毛制品及地毯，宠物需定期驱虫洗澡。
5、免疫调节：维生素C摄入每日不低于200mg，柑橘类水果和彩椒是优质来源。益生菌制剂可调节Th1/Th2免疫平衡，推荐含乳双歧杆菌的发酵食品。
症状持续超过两周需进行鼻内镜和过敏原检测，排除慢性鼻窦炎或鼻息肉。每日保证1500ml温水摄入，鼻腔干燥时可使用生理性海水喷雾。坚持快走或游泳等有氧运动，每周3次、每次30分钟有助于增强呼吸道防御功能。睡眠时抬高床头15度能减少鼻部分泌物倒流。
