神经衰弱是一种心理疾病。神经衰弱的患者头昏昏沉沉的，整天没精神，可能与精神紧张、长时间从事脑力劳动、饮食不合理、失眠、抑郁症等因素有关，一般可结合原因采取改善措施。
1.精神紧张：精神长期紧张可能会诱发神经衰弱，导致头晕、注意力不集中，因此患者需要调整情绪，保持放松，通常对神经衰弱的控制有一定帮助。
2.长时间从事脑力劳动：繁重的脑力劳动可能诱发并加重神经衰弱，引起头晕、精神萎靡等症状，患者要劳逸结合，适当放松大脑，通常可以缓解身体不适。
3.饮食不合理：长期大量饮用浓茶、咖啡等可能导致神经衰弱，伴随精神萎靡、头晕等症状，此时患者应该减少这类饮品的摄入，适量吃新鲜的蔬菜、水果，比如南瓜、柚子等。
4.失眠：长期失眠可能会引发神经衰弱，使患者有精神萎靡、乏力、头晕等表现，此时患者需要调整作息，保证睡眠时间充足，营造良好的睡眠环境。
5.抑郁症：神经衰弱可能由抑郁症引发，伴随情绪低落、头晕、没有精神等症状，患者可在医生指导下服用盐酸马普替林片、盐酸氯米帕明片等药物对抑郁症进行治疗。
如果神经衰弱比较严重，患者应及时就医，以免延误病情。在确诊为该疾病后，患者可遵医嘱服用维生素B12片、谷维素片等药物来治疗该疾病。
