大便次数多可通过蒙脱石散、洛哌丁胺、双歧杆菌三联活菌散等药物治疗，通常由肠道菌群紊乱、肠易激综合征、感染性腹泻、乳糖不耐受、甲状腺功能亢进等原因引起。
1、调节肠道菌群：
肠道菌群失衡可能导致大便次数增多，补充益生菌有助于恢复肠道微生态平衡。双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂可改善肠道功能。日常可增加酸奶、泡菜等发酵食品摄入，减少高脂高糖饮食对菌群的干扰。
2、缓解肠易激：
肠易激综合征患者常出现排便频率异常，可能与内脏高敏感性有关。匹维溴铵等解痉药能缓解肠道痉挛，配合低FODMAP饮食减少产气食物摄入。症状发作期需避免辛辣刺激食物，保持规律作息有助于稳定肠道功能。
3、控制感染腹泻：
细菌或病毒感染引发的腹泻需针对性用药。蒙脱石散可吸附病原体并保护肠黏膜，严重感染时需联用诺氟沙星等抗生素。治疗期间注意补充口服补液盐预防脱水，避免进食生冷食物加重肠道负担。
4、改善乳糖不耐：
乳糖酶缺乏导致乳糖不耐受时，未消化的乳糖在肠道发酵引起排便增多。选择无乳糖奶制品或服用乳糖酶制剂，如乳酸菌素片辅助消化。杏仁奶、燕麦奶等植物奶替代品可避免症状发作。
5、治疗甲亢腹泻：
甲状腺功能亢进加速肠蠕动引发排便频繁，需使用甲巯咪唑控制甲状腺激素水平。β受体阻滞剂普萘洛尔可缓解心悸等伴随症状。患者应保证高热量高蛋白饮食，避免海带等高碘食物刺激甲状腺。
调整饮食结构对改善排便异常至关重要，建议增加燕麦、苹果等可溶性膳食纤维摄入，减少咖啡因和酒精刺激。规律进行快走、瑜伽等温和运动可促进肠道规律蠕动。症状持续超过两周或出现血便、体重下降需及时消化科就诊，必要时进行肠镜或甲状腺功能检查明确病因。
