外阴溃疡可能由感染、免疫力下降、机械损伤、过敏反应、慢性疾病等因素引起，部分轻微症状可通过保持清洁、局部护理等方式自愈。
1、感染因素：
细菌性阴道炎或生殖器疱疹等感染可能导致外阴溃疡。金黄色葡萄球菌、链球菌等细菌感染需抗生素治疗，单纯疱疹病毒感染者需抗病毒药物如阿昔洛韦。保持外阴干燥清洁，避免抓挠加重感染。
2、免疫力下降：
长期压力、熬夜或营养不良会降低免疫力，增加溃疡风险。补充维生素C、锌等营养素，保证7-8小时睡眠，适度运动如快走、瑜伽有助于增强抵抗力。
3、机械损伤：
衣物摩擦、剃毛或性生活造成的微小伤口可能发展为溃疡。选择纯棉透气内裤，避免使用碱性洗剂，损伤处可涂抹红霉素软膏预防感染。
4、过敏反应：
卫生巾、避孕套或洗涤剂中的化学物质可能引发接触性皮炎。立即停用致敏产品，用清水冲洗后局部涂抹氢化可的松软膏，严重时口服氯雷他定。
5、慢性疾病：
白塞病、克罗恩病等系统性疾病常伴发外阴溃疡，通常表现为反复发作的疼痛性溃疡。需治疗原发病，免疫抑制剂如硫唑嘌呤、甲氨蝶呤可能被使用。
每日温水坐浴2次可促进溃疡愈合，避免辛辣刺激食物如辣椒、酒精。选择宽松裤装减少摩擦，溃疡持续超过2周或伴随发热、淋巴结肿大需及时就诊妇科。规律作息结合富含蛋白质、维生素B族的饮食如鸡蛋、深绿色蔬菜有助于黏膜修复，游泳等低强度运动可改善血液循环。
