幻肢痛可能由神经损伤、大脑皮层重组、心理因素、残端神经瘤、脊髓敏化等原因引起，可通过药物治疗、物理治疗、心理干预、神经调控手术、镜像疗法等方式缓解。
1、神经损伤：
截肢后外周神经末梢异常放电是常见诱因，残端神经纤维形成神经瘤会导致持续性疼痛信号传递。非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解轻度疼痛，局部热敷或按摩能改善血液循环。
2、大脑重组：
截肢后大脑感觉皮层出现功能重组，原肢体对应区域被邻近区域侵占可能产生异常感知。经颅磁刺激TMS和经颅直流电刺激tDCS等神经调控技术可帮助重建神经映射。
3、心理影响：
创伤后应激障碍或抑郁可能加重痛觉敏感度。认知行为疗法结合放松训练能降低焦虑水平，团体心理治疗有助于改善截肢者社会适应能力。
4、残端病变：
残端神经瘤与局部炎症反应有关，通常表现为针刺样疼痛伴肌肉痉挛。超声引导下神经阻滞注射或射频消融术可针对性处理病灶，穿戴硅胶套能减少外部刺激。
5、脊髓敏化：
中枢神经系统痛觉传导通路持续兴奋可能导致痛觉超敏，临床特征为灼烧感扩散至整个缺失肢体。加巴喷丁、普瑞巴林等抗惊厥药可调节神经递质，脊髓电刺激SCS手术能阻断异常信号。
日常可进行游泳、瑜伽等低冲击运动促进内啡肽分泌，增加三文鱼、核桃等富含ω-3脂肪酸食物的摄入有助于神经修复。保持残端皮肤清洁干燥，定期使用润肤霜预防瘢痕增生，夜间采用弹性绷带加压包扎。疼痛持续加重或伴随睡眠障碍时需及时至疼痛科就诊，通过定量感觉测试QST评估中枢敏化程度。
