结节性痤疮可能自愈，但需结合皮肤护理、饮食调整、压力管理、药物辅助及专业治疗等多维度干预。
1、皮肤护理：
每日使用温和洁面产品清洁皮肤，避免油脂堆积。选择含茶树精油或水杨酸的护肤品辅助消炎，避免挤压病灶防止感染扩散。紫外线可能加重炎症，外出需涂抹非致痘型防晒霜。
2、饮食调整：
减少高糖乳制品摄入可降低胰岛素样生长因子刺激。增加富含omega-3脂肪酸的三文鱼、亚麻籽及抗氧化物质丰富的蓝莓、菠菜，有助于缓解毛囊角化异常。
3、压力管理：
皮质醇水平升高会促进皮脂腺分泌。通过每日30分钟有氧运动或正念冥想调节自主神经功能，保持23点前入睡有助于褪黑素正常分泌，减少炎症反应。
4、药物辅助：
顽固病灶可局部涂抹阿达帕林凝胶调节角质代谢，过氧化苯甲酰抑制痤疮丙酸杆菌繁殖。口服多西环素或米诺环素控制中重度炎症反应，需在医师指导下使用。
5、专业治疗：
光动力疗法通过蓝光照射破坏痤疮杆菌，果酸焕肤促进角质剥脱。对于囊肿型结节，医生可能采用曲安奈德局部注射或CO2激光进行病灶清除。
保持低GI饮食结构，每周进行3次有氧运动增强代谢，搭配医用敷料定期护理。若结节持续3个月未消退或伴随瘢痕倾向，需至皮肤科进行伍德灯检查与真菌培养，排除聚合性痤疮或革兰阴性菌毛囊炎等特殊类型。夜间护理时可使用含烟酰胺的修复精华减少色素沉着风险。
