皮肤干痒可能由空气湿度低、皮脂分泌减少、频繁热水洗澡、衣物摩擦刺激、皮肤屏障受损等原因引起，可通过使用保湿霜、调节水温、选择棉质衣物、补充水分、就医治疗等方式缓解。
澳琪 莫匹罗星软膏
生产厂家：澳美制药厂
功能主治：本品为局部外用抗菌药物，适用于敏感细菌，尤其用于革兰阳性球菌引起的皮肤感染，例如脓疱病、毛囊炎、疖肿等原发性皮肤感染。
用法用量：取适量软膏涂一薄层于患处，每日3次，5天为一疗程，必要时可重复一疗程，但不超过10天，需要时可用敷料包扎或覆盖。
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冬季空气湿度普遍低于40%，角质层水分蒸发加速导致干燥瘙痒。建议室内使用加湿器维持50%-60%湿度，卧室放置水盆或湿毛巾辅助增湿。
寒冷环境抑制皮脂腺分泌，天然保湿因子减少引发脱屑瘙痒。每日沐浴后3分钟内涂抹含神经酰胺的保湿乳，橄榄油或马油等天然油脂可强化保湿效果。
过热洗澡水破坏皮肤表面脂膜，碱性沐浴露加剧水分流失。控制水温在38℃以下，选用pH5.5弱酸性沐浴产品，每周泡澡不超过3次。
羊毛化纤材质摩擦产生静电刺激，紧身衣物加剧皮肤敏感。优先选择纯棉、莫代尔等透气面料，新衣物洗涤后再穿着以减少化学残留。
可能与特应性皮炎、银屑病等因素有关，通常表现为红斑、鳞屑等症状。持续性瘙痒需排查过敏原，外用氢化可的松软膏缓解炎症，严重者需口服氯雷他定等抗组胺药。
冬季每日饮水不少于1.5升，增加三文鱼、核桃等富含omega-3食物摄入；避免抓挠引发继发感染，夜间戴棉质手套减少无意识搔抓；适当进行快走、瑜伽等运动促进血液循环，但运动后需及时清洁汗液。持续两周未缓解或出现皮肤溃烂需至皮肤科就诊。
